気象病？！～梅雨だる？～

こんにちは。埼玉県上尾市にある障害者就労移行支援事業所 「てんとうむし上尾駅前」スタッフの松本です。

毎年梅雨入りすると、とたんに晴天続きの日々となるのですが、今年はしっかり毎日雨模様です。

気温も上がったり下がったりで、体調を崩してしまいますよね。

頭痛、倦怠感、食欲不振、集中力の低下、etc.etc・・・

こちら「てんとうむし上尾駅前」利用者様も、ここ数日は体調不良の方がちらほらと。

そういう私もなんとなくだるさが抜けません。

昔から「梅雨だる」とも言われてきましたが、最近のTVでは「気象病」と呼んで、耳の体操などを推奨しています。

「〇〇が良い」とか、「〇〇体操しましょう」などいろいろな情報がありますが、こんな時はあまり頑張らずに、好きな音楽を聴いたり、お昼寝したりして、のんびり過ごしても良いのかなと思います。

梅雨がずっと続くわけではないので、体調もきっとそのうち回復しますよね。

部屋の掃除もたまった大物の洗濯物も、元気になってから片付けよう！と思います。