今日のごはんは？

みなさん、こんにちは上尾市にあります

障がい者就労移行事業所

「てんとうむし上尾駅前」に通所しています

利用者Uです。よろしくお願いします。

むしむししますが、秋が近くなってきましたね。

今回は、食事について書きますね。

実家の人・一人暮らしの人も、ぜひ試して

頂けたらいいかな～適な話です。

以前のブロブで、うどんが好きと書いたの

ですが簡単なアレンジうどんを紹介します。

普段は主に、サラダうどんや焼うどんなの

ですがいまマイブームでいろいろなタレで

作っています。

おすすめが二つあります。

一つ目が、ホイコーローの素うどんです。

具材は、ホイコーローと同じなのですが少し

具材をすくなくしてうどんを入れるだけです。

濃いタレに絡まって一押しです。

二つ目が、マーボーナスの素うどんです。

作り方は同じで少しピリ辛なタレがじつに

美味しいです。

他に、麻婆豆腐・青椒肉絲・エビチリも試し

ましたが残念な結果でした。

それぞれの素じたいが、2～3人前用なので

家族に作ってあげたりとかしたりすると

とても喜ばれるかもと思います。

うどんは二玉（200g）がちょうどいいです。

素に関しては、ヤ〇コーさんのプライベイト

ブランド品が安くひき肉入りでオススメです。

みなさんのおすすめを聞いてみたいです。

食欲の秋に向けて、ガッツリ食べて

元気に頑張っていきましょう！