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風邪&肌の乾燥に注意
こんにちは。あしたのタネ上尾駅前の利用者です。
今日も曇っていて、外がとても寒いですね。
皆さんは体調管理しっかり取り組んでいますか。
適度な運動や睡眠は、身体だけでなく心の健康にもふさわしいです。
毎日怠らず、自分に合った方法で健康管理に取り組んでいきましょう。
寒い日は肌の乾燥にも気を付けたいですね。
手の洗いすぎやお湯で洗うのは、肌荒れの原因になるので注意しましょう。
規則正しい手洗いうがい、そして適度な水分補給でコロナに負けない身体と心を
作っていきましょう。