てんとうむし上尾駅前の鈴木です。
そういえば少し前にも書いたかもしれませんが、ジム通いを始めました。
先月からなので1ヶ月以上経過しましたが、最近は歩く・走ることに少し飽きてしまったので、筋トレに目覚めております！
時間は短いんですけどね、30-40分ほどで筋トレマシーンを使ったり、トレーナーさんからスクワットやストレッチを教わったり、あっという間に時間が過ぎます。
筋トレの翌日（または翌々日）には必ず筋肉痛になるのでそれが辛いのですが、
筋肉が育っているのかなーいつか腹筋割れる日がくるのかなー笑
と楽しみに頑張っています。
今年はギリギリでアラサーでしたが、来年はついにアラフォーになりますので、健康のためにも運動を継続して体力をつけていきたいと思います！
ただ、年末年始の暴飲暴食だけは許してください。笑笑
