こんにちは。
埼玉県上尾市にある障害者就労移行支援事業所
「てんとうむし上尾駅前」スタッフの藪です。
先日講座で、菖蒲町のラベンダー畑にラベンダーを見に
公園散策へ行きました（私はお留守番していました）。
その帰りに、お土産で
フルーツサンドを買ってきて下さいました。
新しくできたフルーツサンドのお店のようで、
今流行っているみたいですね。
断面もとても綺麗で鮮やかです。
フルーツサンドを食べるのは初めてだったのですが、
クリームもほのかにフルーツの味がしました。
皆で分け合っていただきました。
とてもおいしかったです。
さて、今日の講座は「リングフィットで体力作り」です。
テレビ画面を見ながら、ゲーム感覚で体を動かします。
楽しんで体力作りができればいいなと思います。
