こんにちは。
上尾市谷津にあります、就労移行支援『てんとうむし上尾駅前』の酒井です。
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今日は一日、雨、かと思いきや、強風!
まだ梅雨じゃないのか、前触れなのか?梅雨入りの発表はまだですね。
紫陽花がきれいです。
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天気が悪いと体調も悪い、という方は多いですね。
自分も雨の日になんとなく頭が痛いことがよくあります。
そんな時、耳のまわりのマッサージや温めが効果的という説があり、
蒸しタオルでやってみたところ、無意識に耳でなく目を温めていました…
それはそれで効きました♪
あとは、寝るのが一番!
仕事のために早寝するのはなんだかおもしろくないけど、そこに支えられているものも大きいです。
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今は体調がすぐれず、思うように動けないという方も、日光を浴びたり昼間の雨を眺めたりして、窓の外を見ましょう!
時間がたてばきっと良くなります!