こんにちは。
上尾市谷津にあります、就労移行支援『てんとうむし上尾駅前』の酒井です。
今日は一日、雨、かと思いきや、強風！
まだ梅雨じゃないのか、前触れなのか？梅雨入りの発表はまだですね。
紫陽花がきれいです。
天気が悪いと体調も悪い、という方は多いですね。
自分も雨の日になんとなく頭が痛いことがよくあります。
そんな時、耳のまわりのマッサージや温めが効果的という説があり、
蒸しタオルでやってみたところ、無意識に耳でなく目を温めていました…
それはそれで効きました♪
あとは、寝るのが一番！
仕事のために早寝するのはなんだかおもしろくないけど、そこに支えられているものも大きいです。
今は体調がすぐれず、思うように動けないという方も、日光を浴びたり昼間の雨を眺めたりして、窓の外を見ましょう！
時間がたてばきっと良くなります！
