皆さんこんばんは。
おだてられては木に登り、誰も褒めてくれなくても自分を褒めるのが得意な、「就労移行支援事業所」「てんとうむし上尾駅前」の戸上です。
今日で8月が終わりますね。
夏休みの宿題とはずいぶんと縁が遠くなりましたが、それでも8月が終わる、となると何かソワソワします。
さて、わたくしトガミが「てんとうむし上尾駅前」に異動して、1か月がたちました。
今回はタイトルにもある通り、継続していることについてお話を。
まずは自転車通勤！
雨や用事がなければ、大体の日には自転車をこいでいます。てんとうむしのある3階まで持ち上げるのも、ずいぶんと楽になってきました。（転ばないように気を付けないとね）
そして、ラジオ体操や筋トレ、タオル体操などの体力づくりプログラム！
こちらもはじめはとてもきつかったのですが、徐々に慣れてくるもんですね。腕立てや腹筋も形になってきたと実感しています！！（←回数とかじゃなくて、姿勢の話！？）
こちらは先日、「てんとうむし上尾」のスタッフに会ったときに『痩せましたね！』と言われたので、効果は出ているのでしょう(*´ω｀*)
是非皆さん、日々の通所で体力・健康づくりに取り組みましょう。
話は変わりますが、本日「障害者雇用の仕組み」「会社が配慮してくることと私たちが準備する事」という内容で利用者の方へ講義を行いました。
とても集中して話を聞いて下さり、参加された方には感謝です。
そこで大事なこととして、「苦手なこと、得意なこと」に向き合い、積み重ねていくことの大事さをお伝えいたしました。自分を理解することから、はたらく準備は始まっています。働きやすい職場や環境を見つけたり整えてもらう為に、自分のことを整理し伝えられるようにしていきましょうね。
てんとうむしでは一緒に考え、助言や時には背中を押すなど、精一杯応援していきます！
日々の積み重ね、これも『継続は力なり』ですね。
さて、8月最後の夜は雨がすごいです。
急に冷え込みそうなので、風邪をひかないように気を付けてくださいね。
それではまた9月にお会いしましょう！！
【お詫び】てんとうむし上尾のスタッフに痩せた、と言われた話ですが、ほんとうは『瘦せましたか？』とい質問形形でした。さらにその後に『黒い服を着ているから細く見えたんだ』『日焼けしたから締まって見えるたんだ』と言われたことを黙っていたことをお詫びいたします。
