てんとうむし上尾駅前の鈴木です。

そういえば少し前にも書いたかもしれませんが、ジム通いを始めました。
先月からなので1ヶ月以上経過しましたが、最近は歩く・走ることに少し飽きてしまったので、筋トレに目覚めております!

時間は短いんですけどね、30-40分ほどで筋トレマシーンを使ったり、トレーナーさんからスクワットやストレッチを教わったり、あっという間に時間が過ぎます。

筋トレの翌日(または翌々日)には必ず筋肉痛になるのでそれが辛いのですが、
筋肉が育っているのかなーいつか腹筋割れる日がくるのかなー笑
と楽しみに頑張っています。

今年はギリギリでアラサーでしたが、来年はついにアラフォーになりますので、健康のためにも運動を継続して体力をつけていきたいと思います!

ただ、年末年始の暴飲暴食だけは許してください。笑笑